Schlagwort: Morgenroutine

Hello, my love! Bist du eher Team Morgenmuffel oder Frühaufsteher? Egal, als was du dich siehst, im Ayurveda gibt es einige Leitlinien für die ideale Morgenroutine, die für alle gelten. Dabei hat das Ganze nichts mit Regeln oder Verboten zu tun, sondern bietet lediglich Impulse, bestmöglich in den Tag zu starten. Jeder von uns hat…